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Transforme a sua saúde mental como mãe: o guia essencial que toda mãe precisa
Se você é uma mãe ocupada que se preocupa com sua saúde mental, este e-book é para você! Com dicas práticas e estratégias eficazes, este guia ajudará você a gerenciar melhor o estresse, a ansiedade e outros desafios comuns que as mães enfrentam todos os dias.
Mãe, esse e-book é para você.
Se você é uma recém-mãe, sabe que a maternidade pode ser uma jornada emocionalmente desafiadora.
Com todas as mudanças físicas, emocionais e de rotina que acompanham a chegada de um bebê, pode ser difícil cuidar da própria saúde mental. É por isso que eu criei um e-book de saúde mental para mães, especialmente para ajudá-la a navegar por esse período e se sentir melhor.
O e-book apresenta uma variedade de estratégias práticas e eficazes baseadas na psicologia e na experiência clínica para ajudar você a gerenciar o estresse, a ansiedade e outros desafios comuns que podem surgir na maternidade.
Ele foi projetado especificamente para mães que estão lidando com as mudanças emocionais do pós-parto, mas pode ser útil para qualquer mãe que esteja procurando maneiras de cuidar da própria saúde mental.
Com o e-book, você pode aprender a estabelecer limites saudáveis, gerenciar o tempo, melhorar a autoestima e muito mais.
Ao ler o e-book, você terá acesso a informações baseadas em evidências, explicadas de forma clara e acessível para que você possa aplicá-las facilmente em sua rotina diária.
O e-book também apresenta exercícios e atividades práticas que você pode fazer para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade e a se sentir mais equilibrada emocionalmente.
Além disso, se você estiver enfrentando problemas mais sérios de saúde mental, o e-book oferece informações sobre quando buscar ajuda profissional. É importante lembrar que a saúde mental é uma parte importante do nosso bem-estar geral, e não deve ser negligenciada.
Em resumo, se você é uma recém-mãe que está enfrentando desafios emocionais na maternidade, meu e-book de saúde mental para mães pode ajudá-la a se sentir mais equipada para lidar com esses desafios.
Com informações práticas e eficazes, você pode aprender a cuidar da própria saúde mental e se sentir melhor no dia a dia.
Por apenas: 12x de R$ 9,74 ou R$ 97,00 à vista
(menos de R$ 0,35 centavos por dia)
Veja essas matérias feitas pelo grupo Globo e tire suas próprias conclusões.
Atenção, mãe:
A maternidade é um momento de grande transformação na vida de uma mulher, mas também pode trazer consigo dores profundas. Muitas mães enfrentam problemas de saúde mental após a gestação, e essas dores podem ser difíceis de superar.
A depressão pós-parto, a ansiedade e outras condições de saúde mental podem afetar a capacidade de uma mãe de cuidar de si mesma e de seu bebê. O sentimento de culpa pode ser avassalador, assim como a vergonha e o isolamento. É difícil falar sobre isso, buscar ajuda e até mesmo admitir para si mesma que está sofrendo.
A dor pode ser ainda mais intensa por causa da pressão cultural para que as mães pareçam perfeitas e felizes o tempo todo. A expectativa de que uma mãe sempre saiba o que fazer e como agir pode aumentar a sensação de fracasso e agravar os sintomas de saúde mental.
Com o e-book você vai conseguir:
Relatos de pacientes de consultório
É isso que você vai encontrar no e-book:
O e-book oferece acesso instantâneo;
É uma opção econômica;
É conveniente para ler em dispositivos móveis;
Contém conteúdo exclusivo da psicóloga Amanda Leite;
Oferece dicas práticas para lidar com problemas comuns das mães;
Fornece suporte emocional e informações úteis para as dificuldades da maternidade;
Ensina a importância de cuidar da própria saúde mental;
Oferece soluções personalizadas para as necessidades individuais de cada mãe;
Contém ferramentas práticas para lidar com o estresse e ansiedade;
É um investimento em si mesma para melhorar a saúde mental e bem-estar.
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Confiamos tanto na qualidade do e-book que devolvemos seu dinheiro se você não gostar.
Para garantir que você se sinta confortável em investir em si mesma, estamos oferecendo uma garantia incondicional de 7 dias para a compra do e-book. Isso significa que você pode explorar o conteúdo do livro e avaliar se ele atende às suas necessidades e expectativas. Se, por qualquer motivo, você não ficar satisfeita com o e-book, basta entrar em contato conosco dentro de 7 dias após a compra para obter um reembolso completo.
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Se você chegou até aqui, falta pouco...
Se você está quase desistindo de comprar o nosso e-book de saúde mental para mães, eu entendo perfeitamente como você se sente.
Com a vida corrida que as mães têm, é difícil encontrar tempo para pensar em si mesmas. Mas, permita-me convencê-la a reconsiderar a compra do nosso e-book.
Primeiramente, é importante lembrar que sua saúde mental é tão importante quanto a saúde física. O e-book de saúde mental para mães foi especialmente desenvolvido para ajudá-la a cuidar da sua mente e bem-estar.
Ele contém informações valiosas que podem ajudá-la a enfrentar os desafios diários com mais tranquilidade e autoconfiança.
Além disso, o e-book é um investimento em si mesma. Ele lhe dará acesso a informações e conhecimentos que podem ser aplicados em diferentes áreas da sua vida. Você não só aprenderá a cuidar melhor da sua saúde mental, mas também poderá compartilhar as informações e conselhos com outras mães.
Outro ponto importante é que o e-book de saúde mental para mães é uma oportunidade para você se conectar com outras mães que estão passando pelas mesmas dificuldades que você. Com a leitura do e-book, você pode se sentir mais confiante em conversar sobre suas preocupações e encontrar apoio em uma comunidade.
Não se preocupe se você não tem experiência em lidar com problemas de saúde mental. O e-book foi escrito por psicólogos com ampla experiência em trabalhar com mães e entender as dificuldades enfrentadas por elas. As informações são apresentadas de forma clara e fácil de entender, sem jargões técnicos ou termos complicados.
E, se você ainda está em dúvida, temos uma garantia de 7 dias incondicional. Isso significa que, se você não ficar satisfeita com o e-book, poderá solicitar o reembolso do valor investido. Não há risco envolvido na compra.
Lembre-se, cuidar da sua saúde mental é importante e pode ter um impacto significativo na sua vida e na vida de sua família. Com o nosso e-book de saúde mental para mães, você terá acesso a informações valiosas e orientações práticas para ajudá-la a lidar com as pressões e desafios do dia a dia. Invista em si mesma e comece hoje mesmo a cuidar da sua saúde mental.
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Conheça sua professora:
Meu nome é Amanda de Oliveira Ferreira Leite e atendo como Psicóloga Clínica Humanista desde 2010.
Minha formação:
Psicóloga;
Mestre em Neurociencias e Biologia Celular;
Doutora em Gerontologia Biomédica;
Especialista em Terapia humanista.
Minha experiência:
Psicóloga Clínica Humanista;
Docente de graduação e pós graduação;
Psicóloga hospitalar do HE-UFPEL desde 2016.
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Quanto tempo dura uma sessão de terapia?A sessão dura 50 minutos.
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Posso falar tudo o que está acontecendo comigo?Você terá liberdade para falar tudo, e com a certeza de que não haverá nenhum tipo de julgamento.
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E se eu quiser encerrar o processo?Se você quiser interromper o processo terapêutico, seja por qual motivo for, não terá nenhuma taxa de fidelidade, multa ou qualquer empecilho.
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Em quanto tempo verei melhorias na minha vida?Depende! o quanto você está disposto a usar as ferramentas apresentadas nas sessões?
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Qual o valor da sessão?Entre em contato para se informar sobre o valor.
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Qual o momento certo para iniciar a terapia?A terapia é indicada para todos os momentos da vida, especialmente os mais desafiadores.
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Qual o principal objetivo da terapia?Te ajudar a lidar melhor com os desafios.
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Quanto tempo dura o processo terapêutico?A resposta é muito subjetiva e varia de pessoa para pessoa e também da disponibilidade para aplicar o que é conversado.
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Como vou descobrir se a terapia está dando resultados?Com o passar do tempo, você e as pessoas ao seu redor notarão diferenças comportamentais e de humor positivas da sua parte, esse é um sinal de que a terapia está dando resultados.
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Existe sigilo para o que vou falar nas sessões?Sigilo total.